mature

High Maturity

duhnnae

Android10

ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ।

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਿੱਖੋ ਜਿਵੇਂ:
- ਕਰਾਟੇ
- MMA
- ਪੂਰਾ ਸੰਪਰਕ
- ਕੁੰਗ ਫੂ
- ਏਕੀਡੋ
- ਜੂਡੋ
- ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ
- ਵਿੰਗ ਚੁਨ
- ਕਰਵ ਮਾਗਾ
- ਜਿਉ-ਜਿਤਸੂ

ਮਿਕਸਡ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲੜਾਈਆਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਸਿੱਖਣ ਲਈ।

ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੀਵਨੀ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ:

- ਬਰੂਸ ਲੀ
- ਆਈਪੀ ਮੈਨ
- ਜੇਟ ਲੀ
- ਜੈਕੀ ਚੈਨ
- ਡੌਨੀ ਯੇਨ

ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਯੂਟਿਊਬ ਤੋਂ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੀਡੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਾਰੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧਾਰਕਾਂ ਕੋਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਲਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਲੜਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਲਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਐਪ ਵੱਲ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਖਰੀ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਭਿਆਸੀ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਯੋਧਾ ਬਣਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਗੇਟਵੇ ਹੈ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:

ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰੋ। ਕਰਾਟੇ, ਜੂਡੋ, ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਊ-ਜਿਤਸੂ, ਕੁੰਗ ਫੂ, ਮੁਏ ਥਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਹਾਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਕਨੀਕ: ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ, ਹੜਤਾਲਾਂ, ਕਿੱਕਾਂ, ਬਲਾਕਾਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਤਰਲਤਾ ਨਾਲ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ। ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਹਾਰਕ ਰੱਖਿਆ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੱਕ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਸਾਰੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ, ਬੈਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਉੱਤਮਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਡ੍ਰਿਲਸ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਯੋਧੇ ਵਾਂਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
ਸਪਾਰਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਅਭਿਆਸ: ਸਾਥੀ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਪਾਰਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਫਿਲਾਸਫੀ: ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਆਦਰ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਲਗਨ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ ਦੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟ: ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਯੋਧੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੜਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ ਬਣਨ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਮਾਰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ - ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜ - ਕ੍ਰਵ ਮੰਗਾ - ਐਮਐਮਏ - ਕਰਾਟੇ - ਤਾਇਕਵਾਂਡੋ

Martial Arts - Training

Martial Arts - Training ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ